理想体重

理想体重范围是基于 BMI 正常范围（18.5 - 24.9）计算的。这个范围代表了对大多数人来说健康的体重区间。

请注意，理想体重只是一个参考值。肌肉量、骨密度、年龄和其他因素都会影响健康的体重。

计算公式：理想体重 = BMI × 身高² (m²)